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护士资格考前应对办法

   日期:2019-12-11     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:313    评论:0    
核心提示:  考试在即,有的执业护士考生,可能备考时间紧等客观起因造成复习不充分,或者即便复习成分,但还是轻易紧张、焦虑,这个时候

  考试在即,有的执业护士考生,可能备考时间紧等客观起因造成复习不充分,或者即便复习成分,但还是轻易紧张、焦虑,这个时候大家可以借助一些心理办法。

  考前考生都会有不一样程度的紧张、焦虑心情,这是很正常的现象,所以当你知道其他人也像你一样紧张时,或许自身的紧张情绪也会有一些缓解。当然,除此之外,还是有一些办法可以协助缓解紧张的。下面就为大家一一介绍几条有效的执业护士考前应对办法。

   正确看待考试

  执业护士考试每年一次,即便今年没有考过,来年还可以再考的。考生应该纠正一考定终身的看法,轻松上阵。

   摆脱万一心理

  有的考生在考试前,往往问我老师,考试那天我万一生病如何解决?万一发挥失常如何解决?考生应该摆脱这些消极的心理暗示,而是多从正面来看待考试。

   积极的心理暗示

  考生要树立必胜的信心,多对自身说我肯定能行,我肯定会考好,我肯定会超常发挥!。多用这些积极的心理暗示鼓励自身,时间长了就会形成思维习性。

  克服怯场心理

  一旦发现自身心里出现胆怯的苗头,立刻要转移注意力,可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题,如果是在候考室,可以在脑子里回想口语段子,作文模板等。另外,还可以做几个深呼吸,平顺心情,把注意力集中在自身的呼吸上,把负面的想法排除在外。

 
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